“秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”，转倏得2024年仍是走过春夏秋三季，明日行将迎来立冬骨气。手脚二十四骨气中的第十九个骨气，立冬意味着天气冉冉变冷，万物初始归藏。此时东说念主们不仅要肃穆防寒保和善移动饮食实时进补，还要为新的一年作念好筹画。立冬之后，离2025年的元旦和春节也不外几个月的技能。
立冬是民间传统的“四时八节”之一，有好多习俗和阐发，通过这些举止来迎冬接福，祈求四季祯祥。
在立冬这一天，家中要开炉试火。尽管立冬并不料味着气温会坐窝下落，但调试好取暖确立长短常必要的，以确保今后的供和善作念饭不受影响。民间有“火烧旺运”的说法，因此这天要把炉火烧得旺旺的，好多家庭还会煮饺子，图个好彩头。
立冬时节水温下落赶紧，要肃穆少沾凉水。身段尚未顺应冰凉的水温，无间斗殴凉水可能导致健康问题，特殊是可爱在户外洗涮衣物的东说念主更需肃穆。
立冬亦然进补的时候，东说念主们会包饺子、吃甘蔗和高热量肉类，以积贮膂力应付阴凉天气。这天应吃簇新有养分的食品，幸免剩饭剩菜，以免引起肠胃不适。
参加立冬后，昼短夜长，迟早温差加大。此时作息技能应移动为早睡晚起，保阐明足的休息。熬夜早起会影响日间的精神情景，不利于身段健康。立冬本日，精粹的休息有助于理财新一季的到来。