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来套颈椎操，闲散一下冗忙的脖子吧！
发布日期：2024-12-09 11:15    点击次数：165

第一步：双掌擦颈

第二步：徜徉歧路

第三步：前后点头

张开剩余68%

第四步：青龙摆尾

第五步：旋肩舒颈

第六步：头手相抗

第七步：项颈争力

第八步：仰头望掌

发布于：湖北省

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