乒乓球正反手的基础时代齐练的差未几了，但在实战历程中如故会鬼使神差的去抢节律，除了眼下活泼度不够，步法需要加强外，有许多小刚毅也必须要建树一下。最近体魄不爽，集结两天没进行要点转化等本色的打卡，索性就静下心来关于抢节律这个问题，又再行捋顺了一遍，又找到三个相比灵验的小体会，特回来如下：
一、护台刚毅必须要建树，其实这便是一个“神色”刚毅，如总所以落点刚毅去盯球，万一预判出现偏差，势必会导致着急应答，能力强不错进行二次交流，反之势必是“乱抢节律”。贬责念念路：要像老母鸡保护小鸡同样，把自身球台紧紧保护起来。节略点说便是把元气心灵字据自我时代特色合理分拨，提前进行大脑彩排，争取作念到每一个落点齐有应答之策，只消作念到自惭形秽了，才不会记挂。
二、击球空间合理最大化，既然说到护台，那势必是“击球空间”越大越占上风，击球空间大的球友梗概通过小设施完成的事，击球空间小的可能就需要更多出动来完成。虽然这里说的跟步法以及自身移交特色毫无联系。贬责念念路：把依然定型的体魄击球手脚，再进一步扣扣细节，望望能不成在合理基础之上，再引申一下空间。到当今胁制，我个东说念主最大体会便是肘在梗概固定前提下，不错距离体魄再远少许点，不但发力嗅觉愈加充分，护台能力如实强了不少。虽然这种赈济标的必须要以合理为原则。
三、增多集结性的刚毅，这少许在咱们看比赛每每常会听到一句话，那便是“要多准备一板”，其实这便是别带“句号”心态去打球，不然每一次的下一板来球齐是“偶然”，虽然咱们可能作念不到妙手的那种算球，然则建树球不落地，永不毁掉的心态关于积极归附如故很有匡助的。以上老练我个东说念主练球小体会，对否，望全球指正品评。
