一，开跑的计策
起跑阶段：前边不要冲的太猛，要保存膂力半途跑：保合手匀速，找到我方的节拍，手臂舞动要当然，有劲，带开赴材上前进冲刺阶段：临了100-200米时，全力冲刺
二，守护事项
饮食，跑800米前多吃碳水化合物，不要吃浓重、辛辣的食品热诚，保合手积极的心态，不要发怵去跑800米，肯定我方，给我方热诚示意，我方一定能过。
让不懂建站的用户快速建站，让会建站的提高建站效率！
| 发布日期：2024-10-24 23:05 点击次数：193 |
一，开跑的计策
起跑阶段：前边不要冲的太猛，要保存膂力半途跑：保合手匀速，找到我方的节拍，手臂舞动要当然，有劲，带开赴材上前进冲刺阶段：临了100-200米时，全力冲刺
二，守护事项
饮食，跑800米前多吃碳水化合物，不要吃浓重、辛辣的食品热诚，保合手积极的心态，不要发怵去跑800米，肯定我方，给我方热诚示意，我方一定能过。